一個(gè)不愛(ài)社交，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我，每天單調(diào)的重復(fù)著兩點(diǎn)一線的生活，于是體重不斷增加，身體也處于亞健康狀態(tài)，在我一籌莫展時(shí)，運(yùn)動(dòng)改變了我。

起初，運(yùn)動(dòng)是奔著減肥去的，剛開(kāi)始的一個(gè)月，信心爆棚，戰(zhàn)斗力爆表，每天下班到村后的健身步道運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)稱得上風(fēng)雨無(wú)阻。然而一個(gè)月后，體重?zé)o減，我整個(gè)人都崩潰了。

萎靡了一陣子后，開(kāi)始重新審視自己。運(yùn)動(dòng)的這一個(gè)月來(lái)并非一無(wú)所獲，整個(gè)人精神勁有了，腰腿疼也有了緩解，下班后也不再追劇，不再刷朋友圈，晚飯后到健身步道運(yùn)動(dòng)已成為一種習(xí)慣。于是，我不再純粹為減肥而運(yùn)動(dòng)，稍稍放慢了腳步，順便欣賞沿途的風(fēng)景。村后的健身步道，除了山上山下兩條寬闊的水泥路，通往山中還鋪設(shè)有許多條小道。周圍景色宜人，小橋流水可見(jiàn)一戶人家，枝繁葉茂可聞聲聲?shū)B(niǎo)鳴。即使在相同的地點(diǎn)，景色也并不雷同，或許晴空萬(wàn)里，云淡風(fēng)輕，有時(shí)烏云密布，雷聲隆隆。偶有山風(fēng)吹拂，山中的一切好像都微微晃動(dòng)了起來(lái)，腳安穩(wěn)踏實(shí)的落在長(zhǎng)滿花草的泥土上，一步一花香，一步一心動(dòng)，只覺(jué)心中閑適和美好。晚飯后，臨近幾個(gè)村莊的人們都涌了出來(lái)，或三五成群高談嬉笑，或聽(tīng)著音樂(lè)獨(dú)自跑步，還會(huì)偶遇萬(wàn)洋華申公司的員工下班，開(kāi)車從身邊呼嘯而過(guò)。來(lái)到山頂，護(hù)欄旁會(huì)有兒女摟著年邁的父母留影紀(jì)念，也有小朋友們?cè)跊鐾は骆覒蛲嫠�，徜徉在人群中也�?huì)被他們的熱情感染。

亞健康的身體狀態(tài)，常常讓人感到焦慮不安，世俗的紛擾，塵事的喧囂，也常常令人找不到自己，心無(wú)安放之處，一種空落落的感覺(jué)占據(jù)身心。工作之余，就到山中漫步吧！運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，健康才是王道，但也不要只顧運(yùn)動(dòng)，枉顧沿途風(fēng)景。