作為強(qiáng)抗氧化劑，硒可通過抗氧化和保護(hù)細(xì)胞膜的完整性來維持心血管細(xì)胞的正常功能，從而達(dá)到輔助防治高血壓的功效。

1、硒對脂質(zhì)過氧化物的清除作用

硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成部分，該酶可分解過氧化氫并作用于脂質(zhì)過氧化物，消除體內(nèi)氧自由基，并且谷胱甘肽過氧化物酶對脂質(zhì)過氧化物有相對專一性，能阻斷或減輕脂自由基對細(xì)胞和組織的過氧化損傷，從而保護(hù)生物膜的完整性。

2、硒對血管內(nèi)皮細(xì)胞的保護(hù)作用

高血壓患者普遍伴有血管內(nèi)皮細(xì)胞功能損傷。體外實(shí)驗(yàn)表明，補(bǔ)硒可抑制產(chǎn)生四烯酸誘導(dǎo)的人血小板TXB2的形成，增加6-酮-PGF1α的合成。TXB2和6-酮-PGF1α產(chǎn)生和分解的平衡在控制血管收縮、保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞免受損傷中起著非常重要的作用。

3、硒改變血液的流變特性

血漿粘度升高及紅細(xì)胞變形能力降低是高血壓患者所表現(xiàn)出來的血液流變學(xué)主要變化，該變化是導(dǎo)致血壓升高的直接原因。臨床實(shí)驗(yàn)表明，在給因低硒患上克山病的患者補(bǔ)充適量硒元素后，患者體內(nèi)紅細(xì)胞聚集性降低，紅細(xì)胞變形能力趨于正常。

推薦用量  200μg-400μg/天